Kopūstų sultys yra puikus namų gynimo būdas kaulų skausmui, nes jis yra daug kalcio, kuris be kaulų stiprinimo padeda greičiau sumažinti skausmą ir išgydyti lūžius, todėl jis ypač skiriamas artrito, osteoporozė, reumatas ir Pageto liga, liga, kuri silpnina kaulus ir palengvina lūžius.
Ši namų gynimo priemonė taip pat idealiai tinka sporto specialistams ir vaikams, kurie vis dar mokosi. Štai kaip pasirengti:
Ingredientai
- 2 obuoliai
- 2 lapai kopūstų
- 1 oranžinės ar 1 stiklinės vandens sultys
Paruošimo būdas
Pasiruošę šiai namuose, tiesiog gerai išvalykite visus ingredientus ir supjaustykite jas smulkiais gabalėliais. Svarbu pašalinti sėklą iš obuolio, o vėliau atskirai pridėti ingredientus į centrifugą, kad jos sumažėtų iki sulčių.
Kitas būdas paruošti - įveikti visas maišytuvo ar maišytuvo sudedamąsias dalis. Sultys turėtų būti suvartotos bent 2 kartus per dieną.
