VALGYTI MEDUS RIEBALUOTI AR NUMESTI SVORIO? - DIETA IR MITYBA

Kaip vartoti medų be riebalų



Redaktoriaus Pasirinkimas
9 mėnesių kūdikių vystymasis
9 mėnesių kūdikių vystymasis
Tarp maisto pasirinkimų ar kalorijų saldiklių, medus yra labiausiai prieinamas ir sveikas pasirinkimas. Viena šaukštai medaus bičių yra apie 46 kcal, o 1 šaukštas pilnas baltojo cukraus yra 93 kcal, o rudojo cukraus yra 73 kcal. Norėdami vartoti medų be riebalų, svarbu jį naudoti mažais kiekiais ir tik 1-2 kartus per dieną. Kadangi tai y