Anoreksija ir bulimija yra dvi problemos, susijusios su sudėtingu santykiu su maistu ir maistu. Nors anoreksijoje žmogus nevalgo, bijodamas riebalų ir, nepaisant to, kad jis yra plonumas, bulimijoje žmogus valgo viską, ko nori, ir vėmimas dėl kaltės ar gailestingumo dėl bėdos penėjimo šiuo atveju visada yra normos svoris arba šiek tiek didesnis svorio.
Kaip sužinoti, ar yra anoreksija
Norint nustatyti, ar tai yra anoreksija, be švelnumo, reikia būti budriai elgtis kaip:
- Jūs nuolat riebalu, net jei neturite antsvorio ar netgi mažo svorio;
- Atsisako valgyti ar išreiškia nuolatinę baimę įgyti svorio;
- Valgykite labai mažai ir visada turi mažai ar be apetito;
- Jūs visada dietinate arba skaičiuojote visas kalorijas savo maiste;
- Jis reguliariai praktikuoja fizinį aktyvumą siekdamas tik prarasti svorį.
Kiekvienas, kuris kenčia nuo šios ligos, linkęs pabandyti paslėpti problemą, todėl jis stengiasi paslėpti tai, kad jis nevalgo, kartais prilygina maistui arba vengia šeimos pietų ar pietų su draugais.
Išsivysčiusioje būsenoje ši liga pasibaigia turint įtakos kūnui ir žmogaus metabolizmui, nes pasireiškia nepakankama mityba, sukelianti tokius simptomus:
- Menstruacijų nebuvimas;
- Vidurių užkietėjimas;
- Pilvo skausmas;
- Sunku toleruoti šaltinį;
- Energijos trūkumas ir nuovargis;
- Patinimas ir širdies sutrikimai.
Be šių simptomų, gali kilti ir kiti sunkesni atvejai, todėl gydymas gali būti atliekamas ligoninėje ar klinikose, kurios specializuojasi valgymo sutrikimų, nes ligoninėje būtina atlikti medicininę priežiūrą 24 valandas per parą.
Kaip identifikuoti bulimiją
Bulimija jau šiek tiek skiriasi nuo anoreksijos, o asmuo, kuris visada turi normalią svorį arba yra šiek tiek antsvorio, yra "idealus", todėl būtina būti budriai elgtis taip:
- Noras numesti svorio, net ir tada, kai to nereikia;
- Pernelyg didelis troškimas valgyti kai kuriais patiekalais;
- Pernelyg didelė fizinių pratimų praktika su lieknėjimo intensyvumu;
- Pernelyg didelis maisto kiekis;
- Nuolat reikia visada eiti į vonios kambarį po valgio;
- Reguliariai vartokite vidurius ir diuretikus;
- Svorio netekimas nepaisant daugybės valgymo;
- Sumišimo, kaltės, gailesčio, baimės ir gėdos jausmas po persivalgymo.
Tie, kurie turi šią ligą, paprastai bando paslėpti problemą, todėl dažnai paslėpti viską, ką prisimena, dažnai nesugeba kontroliuoti.
Kai ši liga trunka ilgą laiką, ji pasibaigia, todėl gali būti sunkus poveikis organizmui, sukeliantis tokius simptomus:
- Rankų skausmai ir randai, kuriuos nuolat sukelia vėmimas pirštais;
- Skaldyti dantys, dantyti ir pažeisti;
- Patinusios skruostus, nes seilių liaukos gali išsivystyti arba atrofuoti;
- Nereguliarios menstruacijos;
- Silpnumo ar galvos svaigimo pojūtis;
- Dažnas pilvo skausmas ir uždegimas virškinimo trakte;
- Nuolatinis gerklės uždegimas;
- Pilvas, plaštakų ir kojų patinimas;
- Vidurių užkietėjimas.
- Be šių simptomų, kiti gali visada pasirodyti, o sunkiausiais atvejais gali atsitikti taip, kad reikia hospitalizuoti, kad asmuo galėtų būti stebimas ir gydomas 24 valandas per parą.
Kaip diferencijuoti anoreksiją iš bulimijos
Norint atskirti šias dvi ligas, būtina sutelkti dėmesį į jų pagrindinius skirtumus, nes nors jie gali atrodyti labai skirtingi, jie gali būti lengvai supainioti. Taigi pagrindiniai šių ligų skirtumai yra šie:
| Anoreksija Nervosa | Bulimija Nervosa |
| Nustokite valgyti ir atsisakyti valgyti | Jis ir toliau valgyti, daugiausia laiko privalomai ir pernelyg didelis |
| Sunkus svorio kritimas | Svorio kritimas šiek tiek virš normalaus ar normalaus |
| Didelis jūsų kūno įvaizdžio iškraipymas, matant kažką, kas neatitinka tikrovės | Padaro jūsų kūno įvaizdį mažiau iškraipytą, nes tai labai panašus į tikrovę |
| Pradeda daug kartų paauglystėje | Jis dažnai prasideda kaip suaugęs, maždaug 20 metų amžiaus |
| Nuolatinis bado atsisakymas | Yra alkis ir tai yra |
| Paprastai daro įtaką labiau introvertytiems žmonėms | Paprastai patiria daugiau išeinančių žmonių |
| Jūs nematote, kad turite problemų ir manote, kad jūsų svoris ir elgesys yra normalūs | Jūsų elgesys sukelia gėdą, baimę ir kaltę. |
| Lytinės veiklos nebuvimas | Yra seksualinė veikla, nors ją galima sumažinti |
| Menstruacijų nebuvimas | Nereguliarios menstruacijos |
| Dažnai obsesinė, depresija ir nerimas asmenybė | Dažnai tai rodo pernelyg dideles ir pervertintas emocijas, humoro svyravimus, baimę apleisti ir impulsyvų elgesį |
Ir anoreksija, ir bulimija, nes jie yra valgymo sutrikimai, visada reikalauja specialios medicininės priežiūros, gydymo sesijos su psichologu ar psichiatru, kad išgydytų sutrikimą, ir su dietologu, kad gydytų įdiegtą nepakankamą mitybą.
Tai yra ligos, kurios emociškai susilpnina ligonį ir gali išgydyti kelis mėnesius ar metus, todėl labai svarbu palaikyti ir suprasti šeimą ir draugus viso proceso metu ir ypač paveikti paauglius ir jaunas moteris.
Kaip įveikti anoreksiją
Mitybos specialisto Tatiana Zanino patarimai, kaip įveikti anoreksiją ir pasiekti tinkamą svorį:
