Valgomasis jiló yra puikus sprendimas namuose kiekvienam, turinčiam pilvo skrandį, dują, raugintą ir pilvo skausmą, tačiau kita galimybė yra paragauti alų arbatos, nes tai padeda virškinti.
Blogas virškinimas paprastai sukelia tokius simptomus kaip pilnas pilvo pojūtis, skrandžio sutrikimas, dujų išsiskyrimas per raugėjimą, o kvėpuoti gali būti sunku, nes pilvas plinta. Ką galima padaryti siekiant kovoti su šiais simptomais, yra šaškių šaukštų šaldymas, nes tai padeda stumti skrandžio turinį ir palengvina virškinimą.
Žiūrėkite receptus:
Valgyti virtus jiló
Jiló yra lengvai virškinamas vaisius, kurį galima vartoti reguliariai, nes jis padeda ramybei skrandžio rūgštingumą. Jis turi rūstų skonį, tačiau tai yra geras būdas pašalinti karštą iš želė, paliekant jai daugiau skonį, yra sudaryti druskos druską, kad pašalintų jo vandenį, tada pašalinti druską ir paprastai paruošti jiloną.
Ingredientai
- 2 jilós
- 300 ml vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į keptuvę ir leiskite jam virti, pašalinkite iš šilumos, kai ji yra minkšta.
Geriamoji kiaulpienių arbata
Kiaulpienė turi virškinimo operaciją ir vis dar veikia kepenis, tulžies latakus ir stimuliuoja apetitą.
Ingredientai
- 10 g džiovintų kiaulpienės lapų
- 180 ml verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į puodelį, palikite stovėti 10 minučių ir išgerkite kitą. Paimkite 2-3 kartus per dieną.
Vengti valgyti maisto produktus, kurie sukelia dujas, taip pat yra strategija, kurią reikia kasdien priimti, pvz., Žirniai, avinžirniai, brokoliai, kopūstai, kukurūzai, cukrus ir saldikliai. Be to, riebus maisto produktų, tokių kaip bekonas, derinys su kitais plaušų turinčiais maisto produktais, pvz., Rudos duonos, gali sukelti rėmuo ir blogas virškinimas. Kiaulienos ir laktozės derinys taip pat gali sukelti skrandžio skausmą, todėl jį reikėtų vengti.
.jpg){kind=spacer}
