Vyšnių medis yra vaistažiedis, kurio lapus ir vaisius galima naudoti, kad padėtų gydyti įvairias ligas, tokias kaip šlapimo takų infekcijos, reumatoidinis artritas, podagra ir patinimas.
Vyšne turi keletą medžiagų, būtinų tinkamam kūno funkcionavimui, tokioms kaip flavonoidai, taninai, kalio druskos ir silicio dariniai, todėl ji gali turėti keletą naudos.
Pagrindinės naudos iš vyšnių
Tiek vyšnių, tiek vyšnių arbata turi daug privalumų, iš kurių 6 yra:
- Pagerina širdies ir kraujagyslių sveikatą: turėdamas antioksidantų medžiagas, vyšnios gali apsaugoti širdį nuo laisvųjų radikalų ir pagerinti arterijų sveikatą;
- Kovos su nemiga: vyšnoje yra medžiaga, žinoma kaip melatoninas, kuris yra natūraliai pagaminamas hormonas, kuris skatina miegą. Be nemigos, šis hormonas nėra gaminamas, o vyšnios arbata yra puikus natūralus šio hormono šaltinis;
- Kovoja su užkietėjimu: vyšnoje taip pat yra laisvinių savybių, kurios gali pagerinti virškinamąją sveikatą;
- Sumažina stresą ir apsaugo nuo ankstyvojo senėjimo: tai yra dėl antioksidantų, kurie yra atsakingi už kovą su laisvaisiais radikalais;
- Sumažina raumenų skausmus. Vyšnių arbata yra gausu flavonoidų, todėl raumenys atsigauna.
- Padidėjusi energija: Vyšnios yra puikus energijos šaltinis, esant taninų sudėčiai, pagerinti nuotaiką ir nuotaiką, taip pat gali padėti svorio mažėjimui.
Taigi, vyšnios arbata gali būti vartojama kovojant su šlapimo problemomis, pilvo pūtimas, aukštas kraujospūdis, hiperurikemija, nutukimas, gripas ir peršalimas. Tačiau per didelis suvartojimas gali sukelti viduriavimą, nes jis turi laisvąsias savybes.
Vyšnių arbata
Vyšnių arbata turi šiek tiek saldaus skonio, todėl gali būti naudojami prinokę vaisiai nedelsiant suvartoti ar paruošti arbatą su vyšnios lapais ar eilėmis.
Ingredientai
- Švieži vyšnių minkštimas;
- 200 ml vandens;
- Pusė citrinos sulčių;
Paruošimo būdas
Sumaišykite celiuliozę ir citrinų sultis ir pridėkite į verdantį vandenį. Šiek tiek atvėsinkite, ištempkite ir tada sunaudokite
Kitas variantas vyšnių arbata yra pagamintas iš vaisių kepsnių. Už tai turėtumėte įdėti vyšnių kepsnius išdžiūti maždaug 1 savaitę, tada įpilkite į 1 litrą verdančio vandens, paliekant 10 minučių. Tada turėtumėte virti, leisk jam atvėsti ir sunaudoti.
