Įprastas kraujo spaudimas yra 120 x 80 mmHg, kurį rankiniu būdu galima išmatuoti su sfigmomanometru ir stetoskopu arba per skaitmeninius slėgio matavimo prietaisus, kuriuos galima naudoti rankoje arba riešuose ir kurie yra įsigyti vaistinėse arba prekybos centruose.
Tačiau kraujospūdis neturėtų būti matuojamas pirštais ar rankiniais laikrodžiais, nes jie tik padeda išmatuoti širdies susitraukimų dažnį, ty širdies ritmą. Jei norite įvertinti šį parametrą, skaitykite: Širdies ritmas.
Žiūrėkite šiame vaizdo įraše būtinus veiksmus, kad būtų galima tiksliai išmatuoti slėgį:
Patarimai, kaip tiksliai matuoti slėgį
Idealiu atveju turėtų būti matuojamas kraujospūdis:
- Ryte ir greitai, prieš vartojant bet kokį vaistą;
- Po šlapinimosi ir poilsio 5 minutes;
- Jums reikia sėdėti ir naudoti kairę ar dešinę ranką;
Siekiant tinkamai išmatuoti kraujospūdį, labai svarbu nevartoti kavos, alkoholio ar rūkyti prieš 30 minučių, taip pat palaikyti įprastą kvėpavimą, nepertraukiuoti kojų ir neleisti kalbėti atliekant matavimą.
Be to, svarbu, kad rankogaliai tinka rankai, nėra pernelyg plati ar stori, ranka palaikoma ir lieka širdies lygyje. Jei yra nutukę žmonės, slėgio matavimo alternatyva - uždėti manžetę ant dilbio.
Kai kurie prietaisai taip pat gali matuoti pirštų kraujospūdį, tačiau jie nėra patikimi, todėl jų nereikėtų dažnai vartoti, nes kraujo spaudimas galūnėse skiriasi nuo slėgio likusioje kūno dalyje. Be to, šlaunies ar veršelio kraujospūdžio matavimas yra rekomenduojamas tik tada, kai žmogui yra kontraindikacijų viršutinės galūnės.
Kaip matuoti slėgį skaitmeniniu aparatu
Norėdami išmatuoti kraujospūdį skaitmeniniu aparatu, rankos manžetą reikia patalpinti 2-3 cm virš rankos manžetės, priveržkite taip, kad rankogalio laidas būtų virš rankos, kaip parodyta paveikslėlyje. Tada, kai jūsų alkūnas atsigulęs ant stalo ir jūsų delnas nukreiptas į viršų, įjunkite maitinimą ir palaukite, kol bus skaitomas kraujospūdis.
Yra skaitmeniniai įtaisai su siurbliu, todėl šiais atvejais, norint užpildyti manžetą, siurblys turi būti priveržiamas iki 180 mmHg, laukiant, kol prietaisas perskaitys kraujospūdį. Jei ranka yra per stora arba per plona, gali prireikti naudoti didesnę ar mažesnę apkabą.
Kaip išmatuoti slėgį sfigmomanometru
Rankinis kraujospūdžio matuoklis su sfigmomanometru ir stetoskopu:
- Stenkitės jausti pulsą kairėje rankoje, padėkite stetoskopą į tą vietą;
- Uždėkite prietaiso spaustuką 2-3 cm virš tos pačios rankos laikiklio, priveržkite taip, kad spaustuvų laidas būtų virš rankos;
- Uždarykite siurblio vožtuvą ir stetoskopą ausyse, užpildykite manžetą iki 180 mmHg arba tol, kol stetoskoke nebebus girdimas garsų;
- Žvelgiant manometrą, lėtai atidarykite vožtuvą . Šiuo metu girdimas pirmasis garsas, turi būti užregistruotas slėgio indikatoriuje nurodytas slėgis, nes tai pirmasis kraujo spaudimo dydis;
- Toliau išvalykite manžetę, kol garsas nebebus girdimas. Kai nustosite klausytis garsų, turite užfiksuoti manometre nurodytą slėgį, nes tai yra antroji kraujospūdžio reikšmė;
- Prisijunkite prie pirmosios vertės su antra, kad gautumėte kraujospūdį. Pavyzdžiui, kai pirmoji vertė yra 130 mmHg, o antroji vertė yra 70 mmHg, kraujo spaudimas yra 13 x 7.
Kraujospūdžio matuoklis su sfigmomanometru nėra paprastas, todėl šį matavimą turi atlikti slaugytoja ar gydytojas.
Kaip išmatuoti impulsinį slėgį
Norėdami išmatuoti kraujospūdį tik riešą, įdėkite prietaisą į kairę riešą, kai monitorius pasuktas į vidų, kaip parodyta paveikslėlyje, laikydami alkūnę ant stalo, palmę į viršų ir laukdami kraujospūdžio rodymas. Svarbu, kad riešo padėtis būtų širdies lygyje, kad rezultatas būtų patikimesnis.
Šis prietaisas neturėtų būti naudojamas visais atvejais, kaip antai aterosklerozės atveju. Todėl prieš įsigydami prietaisą pasitarkite su vaistininku arba slaugytoja.
Kada išmatuoti slėgį
Slėgis turi būti matuojamas:
- Hipertenzija sergantiems pacientams: bent kartą per savaitę;
- Sveiki žmonės: kartą per metus, nes aukštas kraujospūdis ne visada sukelia simptomų;
- Pavyzdžiui, yra tokių simptomų kaip galvos svaigimas, galvos skausmas ar regėjimas.
Kai kuriais atvejais slaugytoja ar gydytojas nurodo reguliarius vaistus, todėl pacientui svarbu visada nustatyti slėgį, kad sveikatos priežiūros specialistas galėtų palyginti vertes. Skaityti daugiau: kada išmatuoti kraujo spaudimą.
Kur galima išmatuoti slėgį?
Kraujo spaudimas gali būti matuojamas namuose, vaistinėse ar greitosios pagalbos skyriuje, o namuose, o ne rankiniu būdu, jūs turėtumėte pasirinkti išmatuoti savo kraujo spaudimą skaitmeniniu įrenginiu, nes jis yra lengvesnis ir greitesnis.
