Yra keletas tešių ir sulčių, kurios puikiai dirba, taip pat namų gynimo priemonės, skirtos riebiųjų kepenų ligų simptomams palengvinti, ypač gydymo pabaigoje.
Tačiau taip pat svarbu tinkamai maitintis ir reguliariai mankštintis, nes tai yra dvi svarbiausios priemonės riebiųjų kepenų gydymui. Kepenų riebalų dieta apima maistą, kuriame yra nedaug riebalų ar be riebalų, be cukraus, ir vengiama maisto produktų, pavyzdžiui, kepto maisto, saldumynų, riebių maisto produktų, tokių kaip greitas maistas.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip geriausia riebalų kepenų dieta.
1. Paprastosios arbatos
Puikus namų riebalų kepenyse būdas yra raganos arbata, nes šiam augalui yra sutraukiančių, virškinimą palengvinančių ir apetitą stimuliuojančios savybės, palengvinančios kepenų riebalų simptomus, tokius kaip apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas.
Ingredientai
- 2 šaukštai razinų sėklų
- 2 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Įpilkite vandenį virinama, tada virinama, pridėkite ramentų sėklų. Leiskite stovėti 15 minučių, padermę ir gerti 30 minučių prieš valgį.
Šis riešo kepenyse pagrindinis vaistas turėtų tik papildyti riebalų kepenyse gydymą, kuris turėtų būti atliekamas su mityba, mankšta, rūkymu ir alkoholinių gėrimų vartojimu.
2. Meliono ir mėtų sultys
Mėtų yra medicininė augalija, plačiai naudojama įvairioms problemoms, bet puikiai gydoma virškinimo problemomis. Jis turi karčiųjų medžiagų, kurios padeda atgaivinti kepenų ir tulžies pūslių sveikatą, palengvinančios tokius simptomus kaip pykinimas ir pilvo pojūtis.
Be to, papildant melioną, gaunamos labai gaivios ir skanios sultys, kurios, pavyzdžiui, gali pakeisti arbatos gaminimą.
Ingredientai
- ¼ meliono;
- 1 sauja mėtų.
Paruošimo būdas
Įmaišykite ingredientus į maišytuvą ir supjaustykite iki smulkių mėtų dalių. Jei reikia, pridėkite šiek tiek vandens, kad sultys būtų skysti. Galiausiai gerkite šviežiai paruoštas sultis.
3. Alforvos arbata
Alforva, taip pat žinoma kaip graikų šienas, yra aminorūgštis, žinoma kaip 4-hidroksi-izoleucinas, leidžianti sumažinti kraujo gliukozės, cholesterolio ir trigliceridų vertes. Taigi, galima sustiprinti gydymo poveikį, palengvinant simptomus greičiau.
Ingredientai
- 25 gramų alforvos sėklų
Paruošimo būdas
Purkšti sėklų maišytuvą arba nusipirkti jau purškiamas sėklas. Tada visą dieną pridėkite juos į sultis, sriubas ar salotas.
Šią augalą neskirti nėščios moterys ar motinos, maitinančios krūtimi.
4. Ispagulos arbata
Ispagulos augalo žievė turi savybių, kurios gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir kontroliuoti riebalų kiekį organizme. Tokiu būdu išvengiama riebalų kepenyse, ypač kai tai susiję su subalansuota mityba ir fizine pratima.
Ingredientai
- 10 g ispagulinio kailio;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Įpilkite ingredientų ir palikite stovą maždaug 10 minučių. Tada įmaišykite ir gerkite mišinį iki 2 kartų per dieną. Šią arbatą turėtų vengti žmonės, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo ar turi kokių nors uždegiminių žarnyno problemų, pvz., Divertikulito ar Krono ligos.
Detox dietos vartojimas maždaug 2-3 dienas gali padėti kepenims susigrąžinti greičiau. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip tai padaryti:
