6 minučių trukmės vaikščiojimo testas yra geras būdas atrasti kvėpavimo organų, širdies ir medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie pasikeitė širdies nepakankamumu, lėtiniu obstrukcine plaučių liga ar, pavyzdžiui, širdies ar plaučių operacija.
Pagrindinis bandymo tikslas yra patikrinti atstumą, kurį asmuo gali vaikščioti 6 minutes iš eilės, ir įvertinti širdies ir kvėpavimo funkciją, žmogaus širdies susitraukimų dažnis ir slėgis turi būti matuojami prieš ir po bandymo.
Kas tai yra
6 minučių trukmės vaikščiojimo testas naudojamas kvėpavimo ir širdies gebėjimų įvertinimui tokiose situacijose:
- Po plaučių transplantacijos operacijos
- Po bariatric chirurgijos;
- Širdies nepakankamumas;
- LOPL atveju;
- Cistinė fibrozė;
- Fibromialgija;
- Plaučių hipertenzija;
- Plaučių vėžys.
Bandymas turėtų būti atliekamas mažiausiai 2 valandas po valgio, o asmuo gali reguliariai tęsti vaistų vartojimą. Drabužiai turi būti patogūs ir dėvėti sportines avalynes.
Kaip bandymas atliekamas
Norėdami atlikti testą, turite sėdėti ir poilsio 10 minučių. Tuomet išmatuojamas slėgis ir impulsas, po to 6 minučių reikia pradėti važiuoti bent 30 metrų ilgio plokščią vietą. Tempas turėtų būti toks pat greitas, kaip ir žmogus, be bėgimo, bet stabiliai.
Idealiu atveju jūs neturėtumėte sustoti normaliomis 6 minutėmis, tačiau jums leidžiama nustoti kvėpuoti ar atsiremti prie sienos. Jei taip nutinka, gydytojas gali paklausti, ar norite nedelsiant nutraukti tyrimą, ar norite tęsti.
Kai pasieksite 6 minutes, žmogus turi sėdėti ir iš karto slėgis ir pulsas turi būti išmatuotas dar kartą, o terapeutas turi paklausti, ar žmogus yra labai pavargęs, ar taip, o taip pat reikia matuotą pėsčiųjų taką. Naujas šių verčių matavimas turėtų būti atliekamas 7, 8 ir 9 minučių trumpai po bandymo pabaigos.
Bandymas turėtų būti atliekamas dar kartą per mažiau nei 1 savaitę, o rezultatai turėtų būti lyginami, nes vertės yra teisingos.
Nevykdžius bandymo
Paukščių testas neturėtų būti atliekamas nestabilios krūtinės anginos atveju, kai asmuo turi skausmą krūtinėje, kuris trunka ilgiau nei 20 minučių, arba infarkto atveju - mažiau nei 30 dienų.
Kitos situacijos, kurios gali neleisti atlikti šį testą, yra širdies ritmas virš 120 bpm, sistolinis spaudimas virš 180 ir diastolinis spaudimas didesnis kaip 100 mmHg.
Turėtumėte nutraukti testą, jei asmuo pateikia:
- Krūtinės skausmas;
- Dusulys;
- Prakaitas;
- Pallor;
- Galvos svaigimas
- Cramp.
Kadangi šis testas gali padidinti širdies susitraukimų dažnį ir slėgį, jei yra įtariamas, kad asmuo gali jaustis sergančiu ar širdies priepuoliu, bandymas turėtų būti atliekamas ligoninėje, buvimo ligoninėje metu ar klinikoje, jei reikia. Tačiau, nepaisant to, kad buvo atliktas testavimas nepalankiausiomis sąlygomis, dėl testo beveik nėra mirties atvejų.
Pamatinės vertės
Tyrimai labai skiriasi priklausomai nuo autoriaus, todėl geriausias būdas įvertinti asmenį yra atlikti bandymą du kartus, mažiau nei per 7 dienas, ir palyginti rezultatus. Asmuo turėtų pasakyti, kaip jie jaučia, kai tik baigia testą, o tai padeda nustatyti jų variklio ir kvėpavimo pajėgumų lygį. Borgo mokykla padeda įvertinti dusulys, kurį asmuo gali pateikti, ir svyruoja nuo nulio iki 10, kai nulis yra: aš neturiu kvėpavimo, o 10 yra: negalima tęsti vaikščiojimo.
