Makšties sausumas gali būti diagnozuotas bet kokio amžiaus moterims ir gali būti sukeltas per didelio alkoholio vartojimo, prasto vandens suvartojimo, menstruacinio ciklo ar streso, tačiau tai yra labai dažnas menopauzės simptomas, galintis pakenkti seksualumui pora.
Jei negalite padidinti tepimo natūraliais metodais, galite įsigyti intymią tepalą vaistinėse ar vaistinėse, tačiau pasirenkant šias namų gynimo priemones gali būti pirmoji geriausia alternatyva.
Patikrinkite, kokios galimybės kovoti su makšties sausumu.
1. Bananų vitaminas
Geras namų gynimas dėl makšties sausumo yra kasdien imti bananų vitaminą, nes bananoje yra daug magnio, kuris skatina vazodilaciją, kuri padidins kraujo apytaką. Tokiu būdu jis taip pat pagerina centrinės nervų sistemos funkcionavimą, keičia libido, gamina daugiau lytinių hormonų ir skatina malonumo pojūčius, o tai iš esmės skatina tepimą.
Ingredientai
- 1 bananas;
- 1 stiklinė sojos pieno;
- 2 šaukštai migdolų.
Paruošimo būdas
Maišykite ingredientus maišytuve ir gerkite šiuos. Šis vitaminas gali būti vartojamas 1-2 kartus per dieną.
2. Mulberry lapų arbata
Medžių, gaminančių gervuoges, lapai yra geras natūralus sprendimas, siekiant kovoti su makšties sausumu menopauzėje, nes jame yra daug fitoestrogenų, kurie mažina hormoninius virpesius, mažinant keletą menopauzės simptomų, pavyzdžiui, makšties sausumą ir sumažėjusį lytinį potraukį.
Ingredientai
- 500 ml verdančio vandens;
- 5 šilkmedžio lapai.
Paruošimo būdas
Įdėkite šilkmedžio lapus į verdantį vandenį, dangtelį ir padenkite po 5 minučių poilsio. Paimkite šiltu keletą kartų per dieną.
3. Sent Kitsu žolelių arbata
Ši arbata yra fitoestrogenų, kurie pakeis moters natūralius estrogenus, todėl gali būti puikus pasirinkimas menopauzėje, nes jie padeda moteriai kovoti su klimatrikos simptomais, tokiais kaip karščio pojūtis ir makšties sausumas, gerinant intymus kontaktą.
Ingredientai
- 180 ml verdančio vandens
- 1 šaukštas džiovintų Šv. Kristoforo vaistų lapų
Paruošimo būdas
Džiovintus lapus įpilkite į verdantį vandenį ir palikite 5-10 minučių. Tada įtempkite ir šilkite. Šią arbatą galima paruošti 2-3 kartus per dieną, kol simptomai nepagerės.
4. Ženšenio arbata
Ženšenis yra vaistinis augalas, padidinantis azoto oksido prieinamumą organizme. Azoto oksidas yra dujos, palengvinančios vazodilataciją, todėl, padidėjus, jis gerina kraujotaką, ypač intima. Padidėjęs kraujas dubenyje, yra puikus natūralaus tepimo produktas, kuris gali ištaisyti makšties sausumą.
Ingredientai
- 2 gramai ženšenio šaknies;
- 200 ml vandens;
Paruošimo būdas
Padėkite vandenį kartu su ženšenio šaknimis indelyje ir leiskite jam virti 15-20 minučių. Tada leiskite jam ištirpti ir įtempti. Ši arbata gali būti girta visą dieną, kiekvieną dieną, kol sausumas gerėja.
