Rūgštinė dieta yra tokia, kurioje paprastai vartojamos tokios maisto prekės kaip kava, soda, actas ir kiaušiniai, o tai natūraliai padidina kraujo rūgštingumą. Šios dietos rūšys palanki raumenų masės, inkstų akmenų, skysčių susilaikymo ir net sumažėjusio protinio pajėgumo praradimui.
Pagrindinė problema yra vartoti šiuos maisto produktus didesniu kiekiu, nes idealu yra tas, kad yra rūgštinių ir šarminių maisto produktų, pavyzdžiui, agurkų, kopūstai, petražolių ir kalendrų, pusiausvyra. Idealus yra 60% šarminių maisto produktų ir 40% rūgštinių maisto produktų suvartojimas, kad organizmas galėtų veikti nepriekaištingai.
Pagrindinė rūgščiųjų pašarų rizika
Toliau pateikiami pavojaus rūgštines dietos:
- Kalio ir organinio magnio praradimas, sukeliantis aukštą kraujospūdį ir uždegimą
- Raumenų masės praradimas
- Šlapimo sistemos sudirginimas, dėl kurio padidėja skausmingas šlapimo dažnis
- Yra didesnė inkstų akmenų rizika
- Nedidelis hormonų išsiskyrimas
- Padidėja toksinų gamyba
- Mažesnis energijos gamybos efektyvumas
- Padidėjęs skysčių susilaikymas
- Žarnyno floros keitimas
- Psichikos sugebėjimų mažinimas
Kraujas turi neutralų pH, tai yra vienas iš esminių veiksnių, užtikrinančių tinkamą kraujo, organų ir audinių funkcionavimą, taip užtikrinant sveikatos palaikymą. Daugiau šarminės dietos mažina kūno susidėvėjimą išlaikant kraujo neutralumą ir sveiką kūną.
