Pilvo diskomfortą gali sukelti netinkama mityba, dėl kurios dujos kaupiasi žarnyne ir gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Kai pilvo diskomfortą sukelia staigus skausmas, kuris netenka, pilvas visai išsiplėsta arba yra mažame regione, gali būti sukauptos dujos. Kitos galimybės yra prastas virškinimas, vidurių užkietėjimas, skausmas per ovuliaciją ar netgi nėštumo požymis.
Toliau pateikiamos kelios įmanomos diskomforto pilvo dalies priežastys:
1. Dujos
Dujų atveju diskomfortas atsiranda po valgio, ypač jei maisto produktų sudėtyje yra daug pluoštų ir riebus maistas.
- Ką daryti: vaikščioti, gerti daug vandens ir ruošti valgyti su virtomis daržovėmis, vaisiniais grūdais ir sveikais grūdais yra puikus patarimas tiems, kurie kenčia nuo dujų susikaupusio pilvo diskomforto. Jei po gaivinimo ir pašalinimo kai kurių dujų, pilvo diskomfortas visiškai neišnyksta, geriausia kreiptis į gydytoją, nes šis diskomfortas gali būti kitos ligos ar sunkesnio virškinimo trakto sutrikimo požymis.
2. Blogas virškinimas
Jei diskomfortas daro įtaką viršutinei pilvei, tai gali būti blogas virškinimas, kuris sukelia pilvo pilvo pojūčių ar pilvo pilstymą, be riešo ir jausmo, kad jūs valgėte tik paskutinį valgį daugiau nei prieš 2 valandas.
- Ką daryti: norint pagerinti virškinimą, galite valgyti 1 kriaušę arba 1 obuolių be žievelės ir paimti mažus šaukštus šalto vandens.
3. Ovuliacijos skausmas
Kai kurios moterys gali susižaloti kiaušidėse, kurios yra ovuliacijos. Taigi per vieną mėnesį ji gali turėti skausmą kairėje, o kitą mėnesį ji gali turėti skausmą dešinėje pusėje. Nors tai ne visada yra susijusi su kai kuria liga, kai kurios cistos buvimas kiaušidėse gali būti didžiausio diskomforto priežastis.
- Ką daryti: karšto vandens suspaudimas ant skausmo zonos gali padėti sumažinti diskomfortą. Jei yra mėšlungis, kramtymo būdas, kuris turėtų būti anti-spazmas, gali būti veiksmingesnis būdas jaustis geriau.
4. Nėštumas
Kai kuriems jautresnėms moterims gali pasireikšti tam tikras diskomfortas gimdos srityje.
- Ką daryti: norint patvirtinti nėštumą, vaistinėje turite nusipirkti nėštumo testą, tačiau gali būti įtartinas, jei esate vaisingo amžiaus ir turite lytinių santykių per vaisingą laiką. Sužinokite, kaip apskaičiuoti savo derlingą laiką.
5. vidurių užkietėjimas
Buvimas be žarnyno judėjimo ilgiau kaip 3 dienas gali sukelti nepatogumų pilvo srityje, tačiau šis simptomas pirmą kartą gali atsirasti žmonėms, kurie turi įprotį evakuoti kasdien arba daugiau nei vieną kartą per dieną.
- Ką daryti: idealu gerti daugiau vandens ir suvartoti daugiau skaidulų, kad padidėtų išmatų tortas. Maistas, pvz., Papajos, figos, džiovintos juodos slyvos, oranžinės su bagazo ir natūralus jogurtas be cukraus, yra natūralūs vidurius. Be to, saulėgrąžų sėklų galite įdėti į salotas arba į stiklinį jogurtą, kad natūraliai atpalaiduotumėte žarną. Kai to nepakanka, gali būti, pavyzdžiui, laxative, pavyzdžiui, lacto-purga ar dulcolax.
Kada eiti pas gydytoją
Rekomenduojamas medicininis konsultavimas, jei lankotės sveikatos priežiūros įstaigoje ar ligoninėje:
- Pilvo skausmas, kuris blogėja kiekvieną dieną;
- Jei skausmas visada būna net naktį;
- Jei sergate vėmimu, šlapimu ar krauju spaudimu;
- Jei diskomfortas yra daugiau nei 1 mėnesį, nėra akivaizdaus priežasties.
Šiuo atveju gydytojas gali stebėti pilvo atsiradimą ir paprašyti atlikti tokius tyrimus kaip kolonoskopija, jei įtariate virškinimo trakto pokyčius, jei įtariate, kad skrandžio pokyčiai gali reikalauti didelės virškinimo endoskopijos arba jei yra įtarimas dėl organo funkcijos pokyčių, galite prašyti ultragarsu, Pavyzdžiui.
