KAIP GYVENTI ILGIAU IR GERIAU - BENDRA PRAKTIKA

10 požiūris gyventi ilgai ir sveiki



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kas yra GH egzaminas ir kada tai yra būtina?
Kas yra GH egzaminas ir kada tai yra būtina?
Norint gyventi ilgiau ir sveikiau, svarbu vaikščioti, kasdien sportuoti, turėti sveiką ir neapsaugotą mitybą, atlikti medicininius patikrinimus ir vartoti vaistus, kuriuos nurodo gydytojas. Kita vertus, turint tam tikrą požiūrį, pavyzdžiui, rūkyti, valgyti per daug pramoninių produktų, atskleisti sau neapsaugotą saulę ir net gyventi su nerimu ir stresu daug, kad šis senėjimas būtų greitesnis ir mažiau kokybiškas. Taigi, net jei genet