Tendonitas alkūnėje yra uždegimas, atsirandantis alkūnės sausgyslėse, kuris sukelia skausmą atliekant rankos judesius ir padidėjusį jautrumą liečiamoms alkūnės srityje. Šią sužalojimą dažniausiai sukelia štamai arba pasikartojantys ir priversti riešo judesiai lenkimo metu arba pernelyg ištempiant sportuojant.
Per didelis alkūnės raumenų, sausgyslių ir raiščių naudojimas sukelia mikroskopinius plyšimus ir vietinį uždegimą. Kai paveikta vieta yra viena iš alkūnės šoninių galūnių, pažeidimas vadinamas epikondilitu, o skausmas yra daugiau alkūnės viduryje, vadinamas alkio tendinitu, nors vienintelis skirtumas yra paveiktoje vietoje.
Šio tipo tendonitas dažnas rakečių sporto sportininkams, ypač naudojant netinkamus metodus. Kita priežastis - per daug kartų naudojamų darbo vietų, pvz., Pramonėje ar rašymuose, per daug alkūnės raumenų.
Simptomai alkūnės tendenitas
Tendencijos simptomai alkūnėje:
- Skausmas alkūnės srityje;
- Sunku atlikti judesius su paveikta ranka;
- Padidėjęs jautrumas liesčiai;
- Gali atsirasti dilgčiojimas ir deginimas.
Šio tendonito diagnozę gali atlikti ortopedas ar fizioterapeutas atliekant konkrečius biure atliekamus tyrimus, tačiau siekiant užtikrinti, kad sausgyslė būtų sužeista, gali atlikti papildomus tyrimus, tokius kaip rentgenografija ar magnetinio rezonanso vaizdavimas.
Tendonito gydymas alkūnėje
Paprastai gydymas atliekamas derinant vaistus ir fizinę terapiją. Naudojami vaistai yra priešuždegiminiai ir raumenis atpalaiduojantys vaistai, kurie kontroliuoja uždegimą ir palengvina simptomus.
Dienos ledo paketai yra svarbūs šio gydymo sąjungininkai ir gali būti geras skausmo malšinimo būdas, todėl juos reikia naudoti 20 minučių 3-4 kartus per dieną. Kai kuriais atvejais elgesys gali būti sustabdytas, kad susitrauktų sausgyslės.
Gydymo metu fizinio aktyvumo greitis turi sulėtinti, raumenų ir raiščių stiprinimui rekomenduojama atlikti keletą fizioterapinių procedūrų. Sužinokite daugiau apie gydymą čia.
Sužinokite, kaip šėrimas ir fizioterapija papildo vienas kitą tendinito gydymui:
