KALORIJAS - KIEK VALGYTI IR VALGYTI STALO - DIETA IR MITYBA

Kaip žinoti maisto kalorijas



Redaktoriaus Pasirinkimas
7 ligos, kurias sukelia nuotekų vanduo
7 ligos, kurias sukelia nuotekų vanduo
Kalorija - tai maistas, kurį tiekia maistas, ir žino bendrą kalorijų kiekį maisto produktuose, reikia atsižvelgti į baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekį. Kiekviena gramų baltymų ir angliavandenių yra 4 kalorijos, kiekvienas gramų riebalų suteikia 9 kalorijas, o kiekviename alkoholio ml yra 7 kalorijos. Kiek kalorijų