KĄ DARYTI, KAD SUSTABDYTŲ PRIKLAUSOMYBĘ NUO SALDUMYNŲ - DIETA IR MITYBA

7 Patarimai norint sumažinti saldumynus



Redaktoriaus Pasirinkimas
Žinokite, kas sukelia sausą kosulį, skreplius ir kraują
Žinokite, kas sukelia sausą kosulį, skreplius ir kraują
Labai efektyvi strategija mažinti norą valgyti saldainius yra pagerinti žarnyno floros sveikatą valgant natūralų jogurtą, geriant nesaldintą arbatą ir daug vandens, kad smegenys nustotų gauti stimulų valgyti labai saldžių ir turtingų angliavandenių, taip sulaužant blogų mitybos įpročių ciklą, kurio paprastai sunku atsispirti ir nutraukti. Kita vertus, dietos