KAIP KONTROLIUOTI NERIMĄ IR NERVINGUMĄ - GEROVĖ

7 patarimai, kaip kontroliuoti nerimą (tai iš tikrųjų veikia!)



Redaktoriaus Pasirinkimas
"Impavido": Leishmaniozės gydymas
"Impavido": Leishmaniozės gydymas
Čia yra 7 patarimai, kaip kontroliuoti nerimą ir nervingumą, psichologinį sutrikimą, kuris didina spaudimą ir dėl to širdies smūgį ir apsaugo nuo šio blogio: Pakeisk savo požiūrį į problemą . Pabandykite išsiaiškinti, kas sukelia nerimą. Pagarba savo apribojimams ir, jei reikia, paprašykite pagalbos. Giliai kvėpuoti ir