Mityba H. pylori gydymo metu turėtų nevartoti maisto produktų, kurie stimuliuoja skrandžio sulčių seką, pvz., Kavos, juodosios arbatos ir kolos gėrimų, taip pat išvengti skrandžio veikiamų maisto produktų, tokių kaip pipirai, perdirbti ir riebi mėsa, kaip bekonas ir dešra.
H pyloris yra bakterija, kuri patenka į skrandį ir paprastai sukelia gastritą, tačiau kai kuriais atvejais ši infekcija taip pat gali sukelti kitas problemas, tokias kaip opų, skrandžio vėžys, vitamino B12 trūkumas, anemija, diabetas ir kepenų riebalai, ir taigi, kai jis atskleidžiamas, būtina atlikti gydytojo nurodytą gydymą iki galo.
Maisto produktai, leidžiami gydyti H. pylori
Maisto produktai, kurie padeda gydyti:
1. Probiotikai
Probiotikai yra maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurtuose ir kefyruose, ir gali būti vartojami kaip kapsulės arba miltelių papildai. Probiotikus formuoja geros bakterijos, kurios gyvena žarnyne, ir skatina gaminti medžiagas, kovojančias su šia bakterija, ir mažina šalutinį poveikį, kuris atsiranda gydant ligą, pvz., Viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir blogas virškinimas.
2. Omega-3 ir omega-6
Vartojimas omega-3 ir omega-6 padeda sumažinti pilvo uždegimą ir užkirsti kelią H. pylori augimui, padedant gydyti ligą. Šiuos gerus riebalus galima rasti maisto produktuose, pavyzdžiui, žuvies taukuose, alyvuogių aliejuje, morkų sėklose ir greipfrutų sėklų aliejuje.
3. Vaisiai ir daržovės
H. pylori gydant reikia rūgščiųjų vaisių ir virtų daržovių, nes jie lengvai virškinami ir padeda pagerinti žarnyno veiklą. Tačiau tam tikri vaisiai, pavyzdžiui, aviečių, braškių, gervuogių ir mėlynių, padeda kovoti su augimu ir šios bakterijos vystymusi, todėl gali būti sunaudotos vidutiniškai.
4. Brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai
Šiuose 3 daržovėse, ypač brokoliuose, yra medžiagų, vadinamų izotiocianatais, kurie padeda užkirsti kelią vėžiui ir kovoti su H. pylori, sumažinant šių bakterijų plitimą žarnyne. Be to, šios daržovės yra lengvai virškinamos ir padeda sumažinti gydymo metu atsiradusį diskomfortą dėl skrandžio. Taigi, siekiant šio poveikio, rekomenduojama vartoti 70 g brokolių per dieną.
5. Balta mėsa ir žuvis
Baltojoje mėsoje ir žuvyje yra mažesnė riebalų koncentracija, dėl kurios skrandį lengvina virškinti, o maisto produktas neleidžia ilgai peraugti, todėl jis gali sukelti skausmą ir pykinimą. Geriausias būdas vartoti šias mėsas yra virtos vandenyje ir druskos ir lauro lapuose, suteikiant daugiau skonio, nesukeliant rūgštingumo skrandyje. Galima kepti keptuvę su alyvuogių aliejumi arba 1 valgoma šaukštu vandens, taip pat galima valgyti šią mėsą, skrudintą orkaitėje, bet niekada nepažeisti aliejaus, taip pat valgyti vištienos ar kepta žuvį.
Kaip sušvelninti nemalonius gydymo simptomus
Gydymas kovojant su H. pylori paprastai trunka 7 dienas ir atliekamas naudojant protonų siurblio inhibitorius, tokius kaip omeprazolas ir pantoprazolas bei antibiotikai, tokie kaip amoksicilinas ir klaritromicinas. Šie vaistai vartojami 2 kartus per parą, o apskritai - šalutinis poveikis:
1. Metalo skonis burnoje
Tai atrodo ankstyvame gydymo etape ir gali pablogėti per kelias dienas. Kad padėtumėte atsipalaiduoti, galite užsigerti salotomis su actu ir, dantų valymo metu, pabarstykite soda ir druska. Tai padės neutralizuoti burnoje esančias rūgštis ir gaminti daugiau seilių, padėdama pašalinti metalinį skonį.
2. Silpnumas ir skausmas skrandyje
Pykinimas ir skrandžio spazmai paprastai atsiranda nuo antrosios dienos, o jų išvengti svarbu gerti daug vandens, atsipalaiduoti ir vartoti lengvai virškinamuosius maisto produktus, tokius kaip jogurtas, baltieji sūriai ir kremo krekingo krekeriai.
Norint sušnibždėti nuo ryto, reikia išgerti imbiero arbatą, valgyti 1 gabalėlę paprastosios kepintos duonos arba 3 krekingo druskos ir vandens, taip pat vengti gerti didelį kiekį skysčių vienu metu. Štai kaip paruošti imbiero arbatą čia.
3. Viduriavimas
Viduriavimas paprastai atsiranda po trečios dienos gydymo, nes antibiotikai, be H. pylori pašalinimo, taip pat gali pabloginti žarnyno florą, sukelia viduriavimą.
Norėdami kovoti su viduriavimu ir papildyti žarnyno florą, turėtumėte vartoti 1 natūralų jogurtą per dieną ir valgyti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip sriubos, tyrės, baltieji ryžiai, žuvys ir balta mėsa. Žr. Daugiau patarimų, kaip sustabdyti viduriavimą.
Ką negalima valgyti H. pylori gydymo metu
Narkotikų vartojimo metu svarbu išvengti maisto produktų, kurie dirgina skrandį arba skatina skrandžio sulčių sekreciją, vartojimą, be maisto produktų, kurie blogina tokius uždegimo simptomus kaip gorgavimas, prastas virškinimas. Taigi, svarbu vengti dietos:
- Kava, šokoladas ir juodoji arbata, nes juose yra kofeino, medžiagos, skatinančios skrandžio judėjimą ir skrandžio sulčių sekreciją, sukeliančios daugiau dirginimo;
- Sodo ir gazuotų gėrimų, nes jie skleidžia skrandį ir gali sukelti skausmą ir refliuksą;
- Alkoholiniai gėrimai, didinant uždegimą skrandyje;
- Sūdyti vaisiai, pavyzdžiui, citrinų, apelsinų ir ananasų, nes jie gali sukelti skausmą ir deginimą;
- Pipirai ir aštrūs maisto produktai, tokie kaip česnakai, garstyčios, kečupas, majonezas, anglies padažas, sojos padažas, česnakų padažas ir supjaustyti supjaustyti;
- Riebalų mėsa, keptas maistas ir geltonieji sūriai, nes jie yra daug riebalų, todėl virškinama sunku ir padidėja laikas, kai maisto lieka skrandyje;
- Perdirbta mėsa ir konservuoti maisto produktai, nes jie yra daug konservantų ir cheminių priedų, kurie dirgina skrandį ir žarną, didina uždegimą.
Todėl rekomenduojama didinti vandens, baltų sūrių ir šviežių vaisių vartojimą, taip sumažinant skrandžio uždegimą ir reguliuojant žarnyno tranzitą. Pažiūrėkite, kaip veikia gastritas.
Meniu H. pylori gydymui
Toliau pateiktoje lentelėje parodytas 3 dienų meniu pavyzdys, naudojamas gydymo metu:
Maistas | 1 diena | 2 diena | 3 diena |
Pusryčiai | 1 stiklinė natūralaus jogurto + 1 duonos gabaliuko su baltu sūriu ir kiaušiniu | Braškių vitaminas su lieso pieno ir avižų | 1 stiklinė pieno + 1 kiaušinis su baltu sūriu |
Ryto užkandis | 2 pjaustytų papajų + 1 arbatinį šaukštelį chia | 1 bananas + 7 anakardžių riešutai | 1 stiklinė žalių sulčių + 3 sausainiai iš vandens ir druskos |
Pietūs / vakarienė | 4 šaukštai ryžių + 2 kopūstų pupelės + vištiena pomidorų padaže + kopūstų salotos | bulvių košė + 1/2 lašišos lazdelės + salotos su verdančiu brokoliu | daržovių sriuba su žiediniais kopūstais, bulvėmis, morkomis, cukinijomis ir vištiena |
Popietės užkandis | 1 stiklinis nugriebto pieno + grūdų | 1 stiklinis paprasto jogurto + raudonos vaisių duona ir želė | vištienos sumuštinis su ricotta kremu |
Po gydymo svarbu nepamiršti kruopščiai išvalyti vaisius ir daržoves prieš valgį, nes H. pylori gali būti žalių daržovių ir vėl vėl užkrėsti skrandį. Sužinokite, kaip laikosi H. pylori .
Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą ir peržiūrėkite daugiau gastrito dietos patarimų: