TURTINGI TRIPTOFANO MAISTO PRODUKTAI - DIETA IR MITYBA

Maisto produktai, turintys daug triptofano



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip vartoti Mucosolvan dėl kosulys su kataromis
Kaip vartoti Mucosolvan dėl kosulys su kataromis
Maisto produktai, turintys triptofano, puikiai tinka gerinti nuotaiką ir gerovės jausmą, nes jie padeda formuoti serotoniną, smegenų medžiagą, palengvinančią ryšį tarp neuronų, reguliuojant nuotaiką, badą ir miegą, Pavyzdžiui. Šie maisto produktai turėtų būti gerti ryte, kad jų poveikis būtų jaučiamas visą dieną. Turtingas triptofano mai