KAS YRA GERAS CHOLESTEROLIS IR KĄ DARYTI, KAD JĮ PADIDINTI? - CHOLESTEROLIS

Kaip pagerinti DTL cholesterolio kiekį



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip grįžti į vaikščiojimą po amputacijos
Kaip grįžti į vaikščiojimą po amputacijos
Siekiant pagerinti DTL cholesterolio, dar vadinamo geru cholesterolio kiekiu, reikėtų didinti gerų riebalų turinčių maisto produktų, tokių kaip avokadai, riešutai, žemės riešutai ir riebios žuvys, pvz., Lašišos ir sardinės. DTL cholesterolis veikia pašalindamas riebalų molekules iš kraujo, kuris, kai jie kaupiasi, gali sukelti problemų, tokių kaip aterosklerozė ir širdies priepuolis. Taigi rekomenduojama,