Per 7 mėnesius kūdikiams visą dieną turėtų būti 3 maitinimo patiekalai su naujais maisto produktais, tai yra vaisių užkandžiai ryte ir popietės užkandžiai bei sūres pietų užkandžiai.
Kiekvienas naujas maistas turėtų būti įvedamas meniu su maždaug 3 dienų intervalais, kad būtų lengviau identifikuoti maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją kūdikiui, arba tokias problemas kaip dujos, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Be to, kūdikių maitinimas krūtimi ar kūdikių maitinimas turi būti išlaikytas kitais dienos valgiais. Pažiūrėkite, kaip šėrimas turėtų būti kiekviename kūdikio gyvenimo etape.
Taigi, čia yra 4 receptus, kuriuos galima naudoti papildomai maitinant kūdikį 7 mėnesių amžiaus.
"Papaya Sweet Papaya"
Supjaustykite papajajinės papajos arba 2 papajajos papajos gabalėliais. Pašalinkite sėklą ir išbrinkite vaisių minkštimą, kad vaikui būtų suteikta, atsargiai išvengdamos didelių gabalėlių ar gabalėlių.
Obuolių ir morkų pyragas
Šis spuogas yra daug vitaminų C ir B, antioksidantų ir kalcio, kurie yra svarbios maistinės medžiagos imuninei sistemai stiprinti, užkirsti kelią anemijai ir sustiprinti kaulus.
Ingredientai:
- 1/2 mažos morkos
- 1 obuolys be žievelės
- 200 ml motinos pieno arba mišinys kūdikiams
Paruošimo būdas:
Gerai nuplaukite morką ir obuolį, nuimkite žievelę ir supjaustykite į kubelius, mažai karštuose virindami pieną, kol morkas labai minkštas. Įdėkite mišinį į talpyklą, minkykite šakute ir palaukite, kol darysi kūdikį.
Bulvių, mėsos ir brokolių
Maltą jautiena reikėtų pagaminti iš liesų gabalėlių, tokių kaip raumenys, minkšta pagalvėlė, kieta pagalvė ir filė.
Ingredientai:
- 1 maža bulvytė
- ½ runkelių
- 1 šaukštelis maltos jautienos
- 2 šaukštus kapotų brokolių
- 1 šaukštelis augalinis aliejus
- Svogūnai ir česnakai sezonui
Paruošimo būdas:
Į keptuvę supjaukite svogūną ir žemės jautienos alyvą, tada pridėkite bulves ir runkelius. Uždenkite filtruotu vandeniu ir padėkite indą, leidžiant virti, kol visos sudedamosios dalys yra labai minkštos ir šiek tiek sultinio. Įpilkite brokolius ir palikite kepti dar 5 minutes. Išimkite iš karščio, padėkite ant nedidelės plokštelės ir sumaišykite visas sudedamąsias dalis su šakute, šildant kūdikį.
Mažoji ledi mandikoquina
Šis spuogas yra daug vitaminų A, B, E ir geležies, svarbių maistinių medžiagų, kad vaikai, kaulai ir oda nebūtų matomi, ir padėti išvengti anemijos.
Ingredientai:
- Vidurkis
- 5 lapai raukšlių
- 1 šaukštą supjaustyto svogūno
- 1 šaukštą supjaustytos vištienos krūtinėlės
- ½ kiaušinio trynys
- 1 šaukštelis augalinis aliejus
- ½ gvazdikėlių česnako
- Paruošimo būdas:
Nulupkite mandioquinha, gerai nuplaukite kartu su ramsčių lapais, supjaustykite kubeliais. Supjaustykite mažais kubeliais 1 šaukštą vištienos krūtinės ir įpilkite visus ingredientus virti svogūnu ir česnakais, kad mandiokvina pasidarytų labai švelni, o vištiena virta.
Kitame puodelyje įdėkite 1 kiaušinį virti. Kai maistas yra paruoštas, supjaustykite vištą ir sumaišykite visas sudedamąsias dalis, taip pat pridėkite pusę kiaušinio trynio, kad vaikui.
Žr. Daugiau pavyzdžių 8 mėnesių kūdikių receptuose.
