Šis desertų receptas yra naudingas diabetui, nes jis neturi cukraus ir yra ananasų, kuris yra rekomenduojamas diabeto vaisius, nes jame yra nedaug angliavandenių.
Be to, receptas turi mažai kalorijų ir todėl gali būti pridedamas dietose, kad sumažėtų svorio, kai kalbama apie kažką valgyti iš režimo, pavyzdžiui
Nors šiame deserte nėra daug cukraus, jo negalima vartoti kasdien, nes jis turi tam tikrą riebalų kiekį, kuris gali pakenkti dietai, jei jis vartojamas daug kartų.
Diabetikos ananasų skanus receptas
Pasta Ingredientai:
- 4 kiaušiniai
- 4 šaukštai kvietinių miltų
- 1 arbatinis šaukštelis kepimo milteliai
- 1 šaukštelis vanilės esmė
Pildymo ingredientai:
- 300 g supjaustytų ananasų
- 4 "Stévia" saldiklio vokai arba valgomieji šaukštai
- ½ šaukštelio malto cinamono
Kremo sudedamosios dalys:
- 100 g šviežios ricotta
- ½ puodelio nugriebto pieno
- 6 "Stévia" saldiklio vokai arba šaukštai
- 1 šaukštelis su malta cinamone
Paruošimo būdas
Tešlos gamyba: švelniai plintant baltymus. Pridėkite brangakmenių. Įpilkite miltų, kepimo miltelių ir vanilės. Įdėkite kepimo indą, sutepkite ir supjaustykite, supilkite į iškaitintą orkaitę 20 minučių. Ištirpinkite, leiskite atvėsti ir supjaustyti kubeliais.
Užpildymui: į puodą supilkite į ananasą ir virkite iki sausos. Išimkite iš karščio, įpilkite saldiklio, cinamono ir gerai sumaišykite.
Dėl kremo: perpilkite ricottą į sietą ir sumaišykite su pienu, saldikliu ir cinamonu.
Ant plokštelės keiskite tešlos gabalėlių sluoksnius, užpilkite ir grietine ir išsaugokite šaldytuve. Galite netgi pridėti keletą sūrių iš bittersweet ištirpinto šokolado ant viršaus.
Žiūrėkite kitus mažo cukraus receptus:
- Pancake Recipe su Amaranth dėl diabeto
- Atidžių pyragų riebalų receptai diabetui
