TEMPIMO IR ŠILDYMO NAUDA - GEROVĖ

Išsiplėtimo ir šildymo privalumai



Redaktoriaus Pasirinkimas
"Peptulan" - kas tai ir kaip jis imamas
"Peptulan" - kas tai ir kaip jis imamas
Šilimas ir tempimas turi daug privalumų, tokių kaip geresnė laikysena, didesnis lankstumas, geresnis sporto pasiekimas, kai kurių ligų skausmo sumažėjimas ar net traumų prevencija. Tačiau norint pasiekti gerų rezultatų, labai svarbu, kad šios pratybos būtų praktikuojamos tinkamai ir nuosaikiai. Pasipriešinim