Vitaminas C 1 g šnypštimo yra skirtas šio vitamino trūkumo prevencijai ir gydymui, kuris turi daug privalumų ir yra parduodamas vaistinėse su prekės pavadinimais Redoxon, Cebion, Energil arba Cewin, pavyzdžiui, kaina gali būti maždaug 9 ir 14 reais.
Kai kuriais atvejais maisto papilduose su vitaminu C gali būti kitų medžiagų, pavyzdžiui, cinko, vitamino D arba ežiuolės, pavyzdžiui, kurie taip pat stiprina imuninę sistemą.
Kokios naudos?
Vitaminas C veikia kaip svarbus antioksidantas, kuris dalyvauja įvairiose organizmo metabolinėse reakcijose, pvz., Folio rūgšties, fenilalanino, tirozino, geležies, histamino, angliavandenių, lipidų, baltymų ir karnitino metabolizmo.
Šis vitaminas taip pat yra labai svarbus kolageno sintezėje, todėl jis dažnai būna kolageno papilduose. Kolagenas yra svarbus odos, gleivinės, kaulų, dantų ir kraujo indų vientisumo išsaugojimui palaikyti.
Be to, ji taip pat atlieka svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje, nes ji prisideda prie ląstelių apsaugos nuo laisvųjų radikalų veikimo, taip pat reaktyvių deguonies rūšių, kurias sukelia uždegiminis atsakas. Vitaminas C taip pat reikalingas tinkamam baltųjų kraujo kūnelių veikimui, jų judėjimui, virusų ir bakterijų pašalinimui bei žaizdų gijimui.
Žiūrėkite pagrindinius vitamino C trūkumo požymius.
Kas tai yra
Dėl visų jo naudos, putojantis vitaminas C yra nurodomas kaip vitaminų papildas tokiose situacijose:
- Imuninės sistemos sustiprinimas;
- Antioksidantas;
- Cicatrizante;
- Pagalbą lėtinės ligos;
- Ribojamos ir netinkamos dietos;
Be to, jis taip pat gali būti naudojamas kaip pagalba anemijai, kai trūksta kai kurių vitaminų ar mineralinių medžiagų. Žinokite pagrindinius anemijos tipus ir kaip elgtis su kiekviena iš jų.
Kaip imtis
Paprastai putojantis vitaminas C yra skirtingų dozių ir gali būti susijęs su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip cinkas ar vitaminas D, ir gydytojas turi nustatyti dozę pagal poreikį, asmens ir amžiaus klinikinę istoriją. Taip pat yra vitamino C formulių, kurios gali būti skiriamos vaikams ir nėščioms moterims, kurių dozės yra mažesnės.
Su putojančiomis vitamino C dozėmis suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams yra 1 šnypščioji tabletė, atitinkanti 1g vitamino C per dieną, atskiestą stikline vandens apie 200 ml bet kuriuo metu. Tačiau prieš pradėdami gydytis, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Kas neturėtų naudotis
Stiprus vitaminas C neturėtų būti vartojamas žmonėms, kurie yra alergiški bet kuriam vaisto sudedamosioms dalims, žmonėms, kurių inkstų akmenys anksčiau buvo užkrėsti oksalatu arba oksalatu šlapime, žmonėms su sunkiu inkstų nepakankamumu arba inkstų funkcijos nepakankamumu, hemohromatosiu ar vaikai iki 12 metų.
Be to, jis neturėtų būti vartojamas nėščioms ir žindančioms moterims, išskyrus gydytojo nurodymus.
Galimas šalutinis poveikis
Nors retai gali pasireikšti kai kurie šalutiniai poveikiai, tokie kaip viduriavimas, pykinimas, vėmimas, virškinimo trakto ir pilvo skausmas bei alerginės reakcijos.
