PAPRASTAS KEITIMASIS MAŽIAU KALORINGU KALĖDINE VAKARIENE - DIETA IR MITYBA

Kaip padaryti sveiką Kalėdinę vakarienę



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip nustatyti saulės alergiją
Kaip nustatyti saulės alergiją
Tradicinėje Kalėdų vakarienėje yra kalakutienos, česterio, graikų ryžių, farofos, majonezo ir prancūziško skrudintų. Tačiau per atostogų sezoną dažnai būna padidėjimų, dėl kurių kyla svoris, gliukozė ir cholesterolis. Taigi, čia yra keletas triukų, kurie gali padėti jums padaryti sveikesnę ir mažiau svorio atostogų vakarienę: Pagrindinis kursas Tradicinėje Kalėdų vakarienėje "žvaigždė" dažniausiai yra Peru arba "Chester" kepsnys, nors jie yra sveiki, nes šioje ruošimo formoje nėra daug riebalų, o šlaunys ir sparneliai yra dalys, kuriose yra daugiau riebalų, todėl tie, kurie